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Erkältet? Grippe? Das hilft der Stimme

Alle Jahre wieder…ein Termin steht an, ein Meeting, ein Vortrag, ein wichtiges Gespräch oder die heißgeliebte Gesangsstunde. Und wie gerufen: Hatschiii! Die Erkältung geht los. Gibt es Dinge, die jetzt helfen? Die Körper und Stimme vor dem Schlimmsten bewahren? Ja! Hier kommen meine Top 7. Selbsterprobt.
1. Schnell reagieren.
2. Der richtige Tee
3. Umliegende Bereiche mitbehandeln
4.Lymphsystem unterstützen. Ein winziger Griff mit großer Wirksung.
5. Geheimnis Süßholzwurzel
6. Nase frei. Do´s and Don´ts.
7. Stimmtipps

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Ich weiß schon, atmen ist wichtig! Oder?

In diesem Artikel erfährst du: Warum Wissen allein nicht reicht! Was ist verkörpertes Wissen über Atem und Stimme? Warum ist das so hilfreich? Und wie erreichst du das?Wir schauen´s uns an. Was wir „wissen“ Wir alle wissen, dass unser Atem eine ganz zentrale Energie in unserem Leben ist. Und dennoch: Wie stehts denn mit deinem

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5 Tipps für deinen Vortrag – so überzeugst du

Du musst vor Menschen sprechen? Hier erwarten dich 5 Tipps von der Vorbereitung über deine Stimme bis hin zur Präsentation. Damit punktest du beim Publikum und performst charismatisch. 40% deines Erfolgs werden von deiner Stimme bestimmt! Hier kommen deine wirksamen Tipps.

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Soforttipps gegen den Frosch im Hals

Jeder kennt das. Plötzlich ist er da. Der Frosch im Hals. In den wenigesten Fällen ist es einfach ein bisschen Schleim. Hol dir hier die Hintergründe und wirksame Soforttipps, damit du in der nächsten Gesprächssituation nicht mehr räuspern musst.

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Besonderes Jahr 2018…eine Vocal-Story

2018 ist da. Der versprochene Folgeartikel zum Thema Spannen-Entspannen muss deshalb eine Runde warten. Kommt aber. Wie haltet ihr den Jahreswechsel ? Ist er für euch ein bewusster Einschnitt , den ihr nutzt, um nachzuregulieren , neue Ziele zu formulieren, oder einfach nur ein Monatswechsel? In meinem Leben hat es dazu sehr unterschiedliche Phasen gegeben

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Ich.Lass.Jetzt.Los.

Zwischen den Jahren ist Loslassen ein zentrales Thema. Heut erzählle ich dir eine persönliche Geschichte dazu und erkläre dir, warum loslassen so ein fantastisches Mittel für deine Stimme und dich ist.

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m-Hm – So findest du deine Sprechlage

Wo ist denn nun die optimale Sprechstimmenlage? Eine verblüffend einfach Übung dazu, die du in jedem Meeting, in jeder Situation heimlich einbauen kannst, findest du hier. So ghet sie: m-hm. Und fertig. Mehr auf dem Blogartikel. Viel Spaß!

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Eine Übung für deine „ehrliche“ Stimme

Wenn du in deiner optimalen Lage sprichts, ist das für dich und andere angenehm und du bist stimmlich authentisch. Das hat eine enorme Wirkung auf deine Umwelt und die Botscheften, die du aussendest. Denn: zu 40% wirst du allein über den Klang deiner Stimme wahrgenommen. Lis hier, wie du das lernen kannst und schau dir das Video dazu an!

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Das schlaucht – nicht!

Kleiner Schlauch mit großer Wirkung. Blubberblubberblubber. Habt ihr das früher auch gemacht? Mit dem Strohhalm ins Wasser gepustet? Ich schon. Hat das Spaß gemacht. Gute Nachricht: Blubbering is back. Jetzt patentiert und als Stimmtrainingsmittel. LaxVox – das Patent Stefanie Kruse hat sich auf LaxVox spezialisiert. So heißt das Schlauchsystem nämlich. Ein einfacher Silikon-Schlauch mit einem

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Chorsingen = Lebensenergie

Wie sind eure bisherigen Chorerfahrungen, soweit vorhanden? Gemeinsam singen macht einfach Spaß, oder? Ich selbst, habe es schon zu Schulzeiten geliebt, im Chor zu sein und denke noch heute gerne an die Aufführungen zurück. Wer von euch hat früher im Chor gesungen? Wer tut es jetzt? Wie waren eure Erfahrungen? Meine waren größtenteils gut. Aus

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Stress im Chor – Empathy needed!

„Ich fühle mich instrumentalisiert! Wie eine dieser Orgelpfeifen.“
Erzählt eine Freundin von ihrem Chor. Anfangs sei immer alles prima gewesen. Der Chor habe sich gesteigert. Und dann… was ist nur passiert? Schlechte Stimmung. Unangemessene Forderungen. Kabbelei untereinander. Wutausbrüche des Chorleiters. Ein Einzelfall? Nein! Ein gesellschaftliches Phänomen? Auch. Aber nicht nur. Die Lösung? Komplex. Aber nicht unmöglich. Sie lautet…nun ja, lest einfach selbst.

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Singe wie die Stars – 3 Tricks

Singst du gernen Popsongs und fragst dich aber manchmal, warum das bei dir irgendwie nicht so klingt wie bei deinen Lieblingssängern? Lass dir hier das KnowHow verraten, das dich deinem ideal näher bringt.

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Willst du mit mir an deiner Stimme arbeiten?

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Atemtyparbeit

nach Renate Schulze Schindler und Romeo Alavi Kia.

Eine wunderbare Ressource wenn es um Höchstleistung und absolute Stabilität in stimmlichen Stress-Situationen geht. Ich habe dieses Thema zutiefst durchdrungen und lebe es selbst in meinem täglichen Stimmleben und auf der Bühne. Ich kenne nichts, das besser funktioniert und ich zeige es dir gerne.