Lerne in 5 nur Wochen, wie du deine Stimme entspannst und kontrollierst, damit du dich wieder auf das Wesentliche konzentrieren kannst und dich wohlfühlst mit deiner Stimme
Du bist berufllich auf deine Stimme angewiesen, aber es gibt Probleme? Dann bist du richtig hier.
Heiserkeit/Anstrengung nach längerem Reden?
- Bist du nach längerem Reden (z.B. Kurse/Schulungen) immer wieder heiser/angestrengt?
- Fühlst du dich erschöpft, möchtest nicht mehr reden?
- Kämpfst du mit dünner Stimme, rauhem Hals, ständigem Räuspern?
Kontrollverlust z.B. im Vortrag?
- Zeigt deine Stimme extreme Lampenfiebererscheinungen?
- Gerät deine Stimme in Präsentationen ausser Kontrolle du bist nur noch mit der Frage beschäftigt: “Hoffentlich merkt das keiner!”
- Schläfst du vielleicht auch davor schlecht, hast Magenprobleme, und Gedanken, ob du im falschen Job bist
Viele Probleme, selbe Ursache - und lösbar!
Heiserkeit, rauher Hals und auch Stimmzittern und -Versagen sind allesamt Folgen davon, dass deine Stimme stärker auf Stress und Anspannung reagiert als der Durchschnitt.
Meine übrigens auch 😉
Wie bei anderen die Bandscheibe, so ist es bei dir die Stimme.
Das geht mehr Menschen so, als du denkst.
Emotionen, Stress, Druck bewirken besondere Veränderungen in deinem Körper und die verursachen deine Stimm-Probleme.
- Wenn du dir dieser Veränderungen bewusst wirst
- und ihre Dynamik verstehst,
- bist du in der Lage, sie wieder aufzulösen und deine Stimme zu entspannen und zu stabilisieren.
Spare Zeit und Nerven und lass dir helfen
In diesem Kurs löst du deine Stimmprobleme mit meiner Hilfe auf. In 2 simplen Schritten:
indem du lernst, deine Verspannungen genau zu erkennen.
Und im nächsten Schritt meine erfolgreichesten Stragtegien an die Hand bekommst, die dir helfen , die typischen Verspannungen aufzulösen.
Und so tun wir das:
Wir beginnen mit Soforthiilfen, denn du hast genug davon und möchtest ja schnell eine stabile und entspannte Stimme bekommen.
Damit das auch nachhaltg ist, schliesst sich danach eine spezielle Sprechtechnik an, die langfristig dafür sorgen kann, dass die Probleme nicht mehr auftreten.
Diese Technik ist der VocalResilience-Code, der dich jederzeit wieder stimmlich in die Mitte bringen kann, egal welches Stimmproblem du gerade hast!
Wärest du nicht deutlich erleichtert,
wenn
- Du nach langem Reden noch Stimmpower fürs Bierchen (oder den Espresso) mit Freunden hättest?
- Das beruhigende Gefühl hättest, dass du morgen wieder genug Stimmenergie hast?
- Du mit entspannter Stimme auch mehrere Stunden reden kannst, ohne dich auszupowern?
- Du vor Präsentationen ruhiger schläfst, weil du weisst, wie du deine Stimme unter Aufregung stabilisierst?
- Du dich in der Präsentation wieder auf den Inhalt und dein Gegenüber konzentrieren könntest, weil du dich nicht mehr aufgrund deiner Stimme um deine Wirkung sorgst?
Das geht. Mit genau den genannten Strategien. Unkompliziert und unauffällig! Niemand merkt es.
Ein perfektes Zusammenspiel 3 Komponenten verhilft dir zur verlässlichen Stimme.
- Live Workshops (mit Aufzeichnung),
- täglicher Support in der whatsapp Gruppe
- alltagstaugliche, umsetzbare Aufgaben
Du wist danach:
Soforthilfen zur Verfügung haben gegen Heiserkeit, Anstrengung, Stimmzittern, Stimmversagen, Rauhen Hals …
Den CODE zur Regulierung anspannungsbedingter Stimmprobleme kennen und deine Stimme damit entspannen
Teilnehmer-Feedbacks
Warum ich dir helfen kann:
Ich bin Antje Langnickel, ausgebildete Stimmtrainerin und lange Zeit selbst anspannungsbedingten Stimmproblemen hilflos ausgeliefert gewesen.
Obwohl ich im Stimmtraining ausgebildet war, half mir das nicht weiter, denn Stimmtraining hat in der Regel den Fokus auf der “Verschönerung” deiner Sprechstimme, nicht auf dem “Entlasten”, denn genau darum gehst doch, wenn du solche Probleme hast
VocalResilience
So trug ich interdisziplinär Spezialwissen zusammen, das es braucht, um diese Probleme zu lösen.
Und so entstand VocalResilience
für alle, die auf ihre Stimme angewiesen sind, aber die Auswirkungen von Stress und Druck auf ihre Stimme spüren
und sich wünschen, wieder mit Leichtigkeit und Stabilität zu kommunizieren.
3 Kurs-Komponenten unterstützen dich perfekt mit Rückenwind, Nähe und Verbundenheit:
- Liveworkshops
vermitteln dir den Inhalt, geben dir Zeit zum Wahrnehmen – nur so kannst du verändern.
Alles wird aufgezeichnet für den Fall, dass du live nicht kannst!
2. Täglicher Support in der whatsapp Gruppe
Rückenwind,Support und Connection, weil du „uns“ in der Hosentasche hast.
Und individuelles Feedback für dich, persönliche Tipps.
3. Direkte Umsetzung deiner Techniken da, wo du sowieso sprichst, ohne Extraaufwand. Plus begleitendes Infomaterial to go. Zum anhören.
Dranbleiben wird leicht. Du bist nie allein.
- Zeitpuffer nehmen Druck, wenn mal das Leben dazwischen kommt.
Mein Kursformat macht Lernen leicht
und verhindert Überforderung
Von mir als studierter Pädagogin kannst du und sollst du sogar erwarten, dass der Kurs so konzipiert ist, dir Lernen bei mir gelingt!
Live Termine für deinen Kalender
Immer mit Aufzeichnung. Dauer ca 90 min, also so lang wie ein Netflix Film. Wenn du mal nicht aknnst, lässt du einmal Netflix am Abend ausfallen und netflixt die Aufzeichnung. Und du bist wieder am Punkt. Hier kannst du dir die Termine direkt in deinen Google Kalender eintragen.
Wert des Kurses
14 Stunden Workshops: Wert € 1.680
Materialen: Wert € 1.000
Tägliche Betreuung über whatsapp: Wert: unbezahlbar
+16 Jahre Erfahrung mit 1000den KundInnen
Dieser Kurs ist weit über 3000,- wert.
Tatsächlich kostet er aber 990,-
UND: Du kannst ihn in 3 Monatsraten bezahlen.
Und du sparst auch noch:
- Frust
- Unsicherheit
- Anstrengung im Alltag
- Scrollen und nach Übungen recherchieren
- Selbstversuche, die mal klappen, und mal nicht
- Das Gefühl, dass du allein mit solchen Problemen bist.
Also: mach jetzt Schluss mit den Stimmproblemen. Du musst sie nicht aushalten.
Ich kann zu einigen Trainings-Terminen nicht live und habe Sorge, dass ich dann nicht genug mitnehme.
Deine Sorge ist unbegründet: Ich zeichne alles auf und du hast das noch am selben Tag. Du schaust das nach. Und deine Fragen kannst du sowieso in der whatsapp Gruppe stellen, so oft du möchtest.
Ich bin nicht so der Gruppenmensch und befürchte, dass ich da unter gehe.
Keine Sorge. Deswegen ist die Gruppe klein mit 12 TeilnehmerInnen, so dass wirklich jeder von mir genug individuelles feedback bekommt.
Ich kann den Kursbeitrag nicht auf einmal bezahlen.
Versteh ich gut. Es gibt einen Ratenzahlungsplan für 3 Raten. Das ist planbar oder?
Wie lange hat man nach dem Kurs Zugrif auf Aufzeichnungen und Material?
1 Jahr.
Muss ich mich da irgendwie vor allen präsentieren und “nackig” machen?
Stimme ist sensibel und ich gehe genau so damit um. Du musst überhaupt nichts tun, wozu du nicht bereit bist. Du bist uns allen willkommen mit allen Sorgen, Fragen, Ängsten udn wirst sowieso sehen: Du bist in guter Gesellschaft.
Ich kann den Zeitaufwand nicht einschätzen und frag mich, ob ich das in meinem knallevolen Alltag hinbekomme.
Der Kurs ist To Go, läuft hauptsächlich über dein Phone. Er ist darauf ausgerichtet, sich in deinen Alltag zu schmiegen wie ein Kätzchen.
Und da du eh immer redest, benötigst du zu üben an sich keine Extrazeit!
Und die Live Trainingstermine?
Kannst du auch mal nachschauen, wenn du live nicht dabei sein kannst. Sie sind so lang wie ein Netflix Film, du lässt zur Not einmal netfilxen ausfallen und bist wieder am Punkt.
Und ich halte sie immer kompakt. Ich mache kein Blabla und komme auf den Punkt.
Zudem sind Zeitpuffer im Kurs eingebaut, du wirst also nicht zugeschüttet.
Ich hab Angst, dass ich das Pensum nicht bewältigen kann.
Du kannst mir vertrauen, dass ich ihn aus 20 Jahren pädagogischer Arbeit so konzipiere, dass das Risiko gering ist. Ich plane ein, dass du ein Leben hast 😉
Ich bin mir unsicher, ob ich den Kurs bis zum Ende durchhalte. 5 Wochen…
Natürlich kann ich dafür nicht garantieren, Werde dich aber mit erprobten Mitteln unterstützen und dir auch über Durststrecken helfen, genau wie das der Gruppenspirit tun wird. Plus: Du setzt ab dem ersten Tag um und das motiviert!
Du hast weitere Fragen und Bedenken? Scheu dich nicht, es gibt kleine blöden Fragen. Schreib mir hier eine Mail.
Oder buche dir ein 15 min Beratungsgespräch. Kost nix.